香喷喷的五彩菠萝炒饭
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小珍珠intonation
前一阵我去泰国玩，特别喜欢泰国的菠萝炒饭，里面有很多材料，腰果、葡萄干、菠萝、彩椒、鸡肉......很香很香，营养很丰富。吃过一次就忘不了。
时间: 10-30分钟
食材
隔夜米饭
300克
红色彩椒
1/4个
菠萝
半个
腰果
100克
葡萄干
50克
鸡胸肉
50克
青豆
30克
盐
适量
步骤
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1. 腰果放入烤箱150度烤10分钟。 -
2. 鸡胸肉洗净，切片，用适量蛋清、水淀粉、盐、糖、料酒腌制10分钟。菠萝切小丁，红色彩椒切小丁。
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3. 炒锅烧热，锅中放入适量油，放入腌好的鸡肉，转小火翻炒至鸡肉变色，盛出备用。
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4. 放入香葱炝锅，放入青豆和葡萄干翻炒片刻 。
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5. 放入米饭翻炒，将米饭炒散，炒到每粒米都分开。
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6. 放入菠萝和彩椒丁翻炒均匀。
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7. 放入腰果翻炒片刻。
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8. 放入鸡肉，放入适量盐调味，炒匀。即可出锅。
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9. 将菠萝炒饭盛入好看的容器。
小贴士
菠萝碗的制作：
1、菠萝对半切开。
2、先用刀在最外圈划一圈。
3、再将菠萝肉划开。就像划芒果肉那样划。
4、用勺子取出菠萝肉即可。
1、菠萝对半切开。
2、先用刀在最外圈划一圈。
3、再将菠萝肉划开。就像划芒果肉那样划。
4、用勺子取出菠萝肉即可。
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