素炒莲藕
5.7万热度
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阳刚historian
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食材
莲藕
适量
蒜苗
适量
蒜
适量
盐
适量
白糖
适量
十三香
适量
老干妈
适量
鸡精
适量
步骤
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1. 先把莲藕在热水里焯3-5分钟，锅里要放少许盐，捞出来用凉水泡上 -
2. 锅里放油，我喜欢热锅再放油，把蒜末放进去炒香，放老干妈一勺，翻炒一下然后放蒜苗
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3. 然后放盐 糖 十三香 放点水进去，翻炒5分钟左右放鸡精就可以出锅了
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4. 卖相虽然不太好，但味道好极了…嘿嘿下饭。男吃韭菜，女吃藕…女性朋友多吃点藕好