烤箱腰子
8.3万热度
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长笙酒肆
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食材
腰子
适量
洋葱
适量
葱姜蒜
适量
料酒
适量
酱油
适量
盐
适量
孜然
适量
辣椒面
适量
食用油
适量
步骤
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1. 葱姜蒜，洋葱，料酒，少许酱油腌制一个小时去骚味 -
2. 切成条状，在烤盘里抹一层食用油，把腰子平铺在烤盘上，上面均匀的撒上孜然辣椒面和一点点盐，最后再在上面加一点食用油
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3. 进烤箱啦，先烤10分钟，翻面再加点调料继续烤10分钟，就可以吃咯！建议是用中火，否则腰子容易老，要不然也可以用高火，时间相应的要短一点
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