烤箱烤羊腰子和羊肝
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郭芙蓉
自己在家做,干净又好吃啊!
时间: 1-2小时
食材
羊腰子
5个
羊肝
150g
步骤
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1. 羊肝切块,羊腰子对半切,去掉白筋,洒孜然,辣椒面,盐调味腌制
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2. 洋葱切片
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3. 洋葱放入羊肝羊腰子一起腌制,去膻味
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4. 涮串,沥干水份
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5. 烤架垫一层油纸,戳几个洞,方便烤制的时候沥干水份
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6. 烤盘垫锡纸,滴下的油脂不会直接污染烤盘
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7. 沥干水份的串串放烤架上,放入烤箱倒数第二层,倒数第一层放烤盘接油脂
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8. 预热烤箱220度,串串入烤箱20分钟左右后再铺一层洋葱圈继续10分钟左右即可,开吃啦,可再洒些自己爱的调味,很香啊!
小贴士
泡去血水的羊肝凉水下锅,水一定要淹没过羊肝,放除了盐之外的其余调料,慢火煮开,随时撇去浮沫儿,然后下盐,焐着即可。不然,容易煮老了。放在凉快处,吃时,现捞。如果喜欢吃硬的、深色的,就让它脱水风干。
也有人认为肝脏是解毒的,而且胆固醇会高,不宜吃。而我却不,如果有条件,天天吃才叫幸福呢。
原来有手掰肝这道菜式;也有的喜欢把煮好的肝切片蘸蒜泥吃;还有就是溜肝尖了;这些都是各有风味的吃法。在此,我推荐给大家:煮好的羊肝蘸醋吃,对眼睛最好了。
也有人认为肝脏是解毒的,而且胆固醇会高,不宜吃。而我却不,如果有条件,天天吃才叫幸福呢。
原来有手掰肝这道菜式;也有的喜欢把煮好的肝切片蘸蒜泥吃;还有就是溜肝尖了;这些都是各有风味的吃法。在此,我推荐给大家:煮好的羊肝蘸醋吃,对眼睛最好了。
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