排毒养颜【红白豆腐】
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落寞persistence
猪血性甘,营养丰富,有解毒清肠,补血养颜的功效,这款红白豆腐,汤味鲜,豆腐嫩,非常适合儿童和老人食用,
时间: 10分钟内
食材
凝成块的猪血
200g
豆腐
2块
花椒水
1勺
盐
少许
高汤
1小碗
香菜末
少许
水淀粉
少许
生抽
少许
步骤
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1. 猪血(选购方法看小贴士)切成丁,洗净,用开水烫一下~
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2. 豆腐切成丁,开水烫下~
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3. 花椒生姜加半碗水放锅里烧开后再煮两三分钟,煮出花椒水备用~
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4. 锅里放油烧热,用生抽炸锅,倒入一小碗高汤和适量盐~
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5. 开锅后放入花椒水,豆腐丁和猪血丁~
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6. 汤再开时,用水淀粉勾汁,撒上香菜末即可出锅~
小贴士
放心猪血选购方法:一看颜色,要暗红,切开后有不规则的小孔。二摸,手感稍硬,易碎。三闻,有淡淡的血腥味。
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