灵芝解郁排毒养颜茶
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花非洲的小白脸
【中药师.食疗营养师圆妈亲自调配抗抑郁食疗方】
舒肝解郁安神调经补血养颜茶:由灵芝,金边玫瑰,佛手,陈皮,红枣,黑糖,最适合白领女性,煲水当茶!
功效:舒肝解郁和胃,调节内分泌,安神助眠,调经䃼血养颜,解压心情舒畅,抗抑郁的最好食疗方!不分男女,心情舒畅养生茶!适合所有人喝。
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食材
金边玫瑰
适量
佛手
适量
陈皮
适量
红枣
适量
台湾黑糖
适量
灵芝
适量
步骤
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1. 备好材料,这是一个人份量。
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2. 洗干净药材,并浸泡10分钟。
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3. 加入适量的水
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4. 调节养生壶的养生汤模式,煮30分钟。这茶好处多多,可以反复煲2次以上来饮。
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5. 淡淡的玫瑰花味,一早饮杯能量茶,配上自己做的点心,真是很美味。
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