黑椒牛扒
7.5万热度
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褚夏双勤
周末没事干，两个人买了牛扒回来煎
时间: 10-30分钟
食材
牛排肉
250g
西兰花
适量
土豆
200g
蘑菇
适量
黑椒汁
适量
盐
适量
胡椒
适量
步骤
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1. 蘑菇两朵和西兰花在开水里焯熟，捞出备用，土豆煮熟拍成泥，然后加盐和胡椒拌匀，然后锅中放油，土豆捏成饼下锅两面煎一下 -
2. 平底锅烧热，下橄榄油下牛排煎到两面变色盛盘，就可以动了