油淋辣椒
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羽逸之光糜
应该叫做木有油的油淋辣椒……
这个菜全素全素！！！之所以写菜谱只因为我喜欢吃，缓效期吃记得再来一份荤菜啊~
应该也算是湖南菜吧，也是我爸的拿手菜了，因为年纪大了血脂略高了，我爸也开始调整了做法，所以这其实是我爹的原创菜谱了
这个菜全素全素！！！之所以写菜谱只因为我喜欢吃，缓效期吃记得再来一份荤菜啊~
应该也算是湖南菜吧，也是我爸的拿手菜了，因为年纪大了血脂略高了，我爸也开始调整了做法，所以这其实是我爹的原创菜谱了
食材
青椒
适量
湖南豆豉
适量
大蒜
适量
步骤
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1. 青椒一边旋转一边拍散注意力度，太大了会拍碎掉，小了拍不开就是拍一下转一下角度，再拍一下，再转一下…………这样····拍完之后的效果见右边照片………………
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