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糖醋罗非鱼
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食材
罗非鱼
一条
2-3瓣
适量
适量
适量
水淀粉
适量
酱汁料:
适量
生抽
适量
番茄酱
3汤匙
陈醋
3汤匙
白糖
3汤匙
大半碗
步骤
  • 1. 准备好所有的材料
  • 2. 鱼洗净用盐,蒜末,姜丝腌制半小时,葱切葱花
  • 3. 取两个碗,一个用适量的淀粉加水调成水淀粉,一个用适量的盐、生抽、3汤匙番茄酱、3汤匙陈醋、3汤匙白糖加大半碗水调成酱汁备用
  • 4. 平底锅倒入适量的油烧至六七成热时放入鱼,小火炸至表面金黄色
  • 5. 煎至两面金黄色即可
  • 6. 锅中倒入适量的油烧热后倒入刚才调好的酱汁烧开
  • 7. 放入鱼炖煮5-10分钟
  • 8. 烧至鱼入味,汤汁剩下一半时
  • 9. 把鱼盛出放在盘子上
  • 10. 把调好的水淀粉倒入刚才的汤汁烧至浓稠
  • 11. 浇倒在鱼上
  • 12. 撒上葱花
  • 13. 成品图
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