广式粟米羹
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那么credit
之前听到一国外专家说;两岁之前的幼儿多吃玉米有助于智力发展!所以我很乐意做给我儿子吃!味道鲜甜香滑易入口、我儿子老公都和喜欢吃!
时间: 10-30分钟
食材
粟米
四根
鸡蛋
两个
瘦肉
若干
马蹄粉
适量
步骤
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1. 准备材料(新鲜玉米四根、马蹄粉小半碗、猪肉适量、鸡蛋两个)
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2. 先将一个玉米切粒。(这样做让羹的口感更好)
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3. 其余三个玉米磨成浆。
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4. 然后剁碎猪肉,剁好的肉里加点凉水(这样做是为了肉下锅后均匀的分开,不会粘成一坨)然后把两个鸡蛋打进去,搅拌均匀!马蹄粉也放少许的凉水,充分的搅匀到没有粒状!
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5. 水适量 烧滚!(这里水的分量是四-五个人羹的份量)然后把处理过的玉米心放进锅里煮五分钟,捞出来扔掉!(这样做法让羹的味道更鲜甜、更有香玉米的味道)
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6. 把第三步骤磨好的玉米倒进锅里,滚烫后加进第四步骤准备好的肉和鸡蛋,一边放一边搅拌!
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7. 然后把用凉水开浆的马蹄粉缓慢的速度倒进锅里,一边放浆 一边快速搅拌!
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8. 放进所有材料后,根据自已口味放调味料!(调味品我放了;油、盐、糖、鸡精少许)
小贴士
由于马蹄遇热很快凝固,所以放的时候要搅拌快速!鸡蛋在最后在打进羹里,这样让羹里看到鸡蛋花,效果更好!在广式粟米里有的人会添加瑶柱,口到也很棒!不过瑶柱要提前泡好,撕成一丝丝!才可以加到羹里!我也试过将羹粒的猪肉转换成牛肉或羊肉、营养更丰富!口感也不差
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