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核桃炒鸡丁
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核桃 健身补脑 每天吃几个,聪明又健康,
时间: 10-30分钟
食材
核桃
5个
鸡肉
150g
青豆
1把
玉米
1把
一小勺
核桃油
适量
生抽
1勺
淀粉
1勺
水淀粉
适量
步骤
  • 1. 准备核桃仁,鸡肉(切丁,用生抽加淀粉腌制),青豆,玉米
  • 2. 核桃仁用开始泡1分子去皮
  • 3. 去皮的核桃不涩口,超级香
  • 4. 锅里给适量核桃油
  • 5. 放入核桃仁,小火炒的微黄,盛起来
  • 6. 余油,倒入鸡肉
  • 7. 倒入青豆,玉米,给一点水,一小勺盐,继续翻炒
  • 8. 给一点水淀粉,就好啦
  • 9. 上面盖上核桃仁,超级香脆的核桃。青豆玉米的甜,鸡肉的鲜嫩,,口感超好,营养满满,
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