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蚝油炒茄子
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tangle清瘦
茄子属茄科,一年生蔬菜。原产印度,我国普遍栽培,是夏季主要蔬菜之一。
茄子食用的部位是它的嫩果,按其形状不同可分为圆茄、灯泡茄和线茄三种。
圆茄,果为圆球形,皮黑紫色,有光泽,果柄深紫色,果肉浅绿白色,肉质致密而细嫩;
灯泡茄,果形似灯泡,皮黑紫色,有光泽,果柄深紫色,果肉浅绿白色,含子较多,肉质略松;
线茄,果为细长条形或略弯曲,皮较薄,深紫色或黑紫色,果肉浅绿白色,含子少,肉质细嫩松软,品质好。
时间: 10-30分钟
食材
茄子
400g
适量
适量
蚝油
适量
适量
鸡粉
适量
步骤
  • 1. 茄子备用。
  • 2. 切块
  • 3. 锅中放油把茄子煎一下
  • 4. 加入盐,蚝油鸡粉
  • 5. 翻炒均匀即可。直到把茄子炒熟
小贴士
炒茄子时,油不用太多,茄子熟时多余的油分会出来的,太多油吃起来会很腻,
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