佛手瓜炒肉片
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别有愿你好时沓
那天无意中在豆亲的网页上看见了佛手瓜,很是怀念啊,小时候吃过一次就再也没有遇见有卖的了, 没想到当天晚上居然被我碰见, 好开森呀, 这可能就是吃货的福利吧 ,想吃什么就遇见什么 O(∩_∩)O~
佛手瓜清脆,含有丰富营养。每千克鲜瓜中含蛋白质5克、脂肪1克、纤维素30克、碳水化合物77克,还含有维生素C220毫克,核黄素0.1毫克,含钙500毫克、磷320毫克、铁40毫克。佛手瓜既可做菜,又能当水果生吃。加上瓜形如两掌合十,有佛教祝福之意,深受人们喜爱。
佛手瓜清脆,含有丰富营养。每千克鲜瓜中含蛋白质5克、脂肪1克、纤维素30克、碳水化合物77克,还含有维生素C220毫克,核黄素0.1毫克,含钙500毫克、磷320毫克、铁40毫克。佛手瓜既可做菜,又能当水果生吃。加上瓜形如两掌合十,有佛教祝福之意,深受人们喜爱。
时间: 10-30分钟
食材
佛手瓜
2个
猪肉
100g
油
适量
盐
适量
香油
适量
酱油
适量
味精
适量
葱
适量
步骤
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1. 嫩嫩的佛手瓜,很有爱有木有?
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2. 佛手瓜洗净对切两半,将籽取出扔掉
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3. 切成薄片
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4. 我又过了一遍水清洗,有小洁癖的人伤不起呀 呵呵
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5. 猪肉切薄片,葱切花备用
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6. 锅里放油,下猪肉翻炒
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7. 炒至变色时加入葱花炒出香味
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8. 淋入酱油炒香
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9. 将肉肉拨到锅的一边,这是我偷懒的方法,其实应该盛出来的 呵呵下佛手瓜片翻炒
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10. 炒匀加盐香油味精出锅
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11. 好多肉肉看见了没?
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1.我家特别喜欢加酱油的菜,所以为了不让佛手瓜看起来黑黑的,把酱油加到肉肉上翻炒,既满足了口感,色泽也挺漂亮;
2.佛手瓜的软硬程度根据自己喜好来。
2.佛手瓜的软硬程度根据自己喜好来。