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灰树花炒肉片
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深情transplant
今天参加苏泊尔一家两锅的活动,发布文武菜谱。这道菜算是武菜,因为肉片需要大火快炒,才能炒出香滑嫩爽的口感。如果小火则会使肉质失水过多而变柴变老。
这道菜是滑炒肉片和灰树花搭配,灰树花也是食用菌的一种,因其干品泡发很快,所以食用起来非常的方便,而且味道营养也都很不错,每每应急时,我都会用它来做菜。
时间: 10分钟内
食材
灰树花
30g
瘦肉
150g
适量
适量
红烧酱油
适量
青椒
1个
红椒
1个
步骤
  • 1. 灰树花用水泡发,温水十几分钟就可以泡发了
  • 2. 泡发的灰树花真的如花朵般,它的名字就是因其像盛开的花朵儿得的
  • 3. 把泡发的灰树花撕成小片,再度清洗干净
  • 4. 青红菜椒切片
  • 5. 瘦肉切片,加盐、黄酒、酱油即淀粉抓拌均匀
  • 6. 锅中放油,大火把肉片下入爆炒至肉片变色
  • 7. 下入灰树花
  • 8. 翻炒均匀后加适量的开水,中火煮3分钟左右
  • 9. 待汤汁基本收干下入青红菜椒
  • 10. 最后加盐
  • 11. 翻炒均匀即可出锅
小贴士
这个菜中关键是肉片,炒肉片一定要大火,快速锁住肉片水分,这样肉片才嫩,给肉片挂浆也是为了锁住水分,让肉片更嫩。
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