花生银耳粥
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花生具有滋补益寿、长生不老之功,而被人们誉为“长生果”。银耳是滋补的平价食物，配上有抗衰老作用的花生，软软糥糥的，好喝又营养哦。
食材
银耳
3g
大米
20g
水
适量
花生
10粒
步骤
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1. 准备食材 -
2. 花生事先泡发。
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3. 银耳泡发好去根撕成小朵。
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4. 锅中水烧开后放入全部食材。
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5. 烧开后撇去浮沫。改小火慢煮。
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6. 煮到浓稠即可。
小贴士
花生事先泡发好。
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