黄金饼
1.1万热度
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凹臣遣徘守
玉米面含有较多的不饱和脂肪酸,对于人体内脂肪与胆固醇正常代谢、冠心病、动脉硬化、降低高血脂有食疗作用。美国医学会发现原住的美国人、印第安人没有一个患高血压、动脉硬化的,后来发现他们食用的老玉米里含大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素E,所以未患高血压和动脉硬化。
时间: 10-30分钟
食材
玉米面
300g
热开水
适量
步骤
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1. 玉米面适量
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2. 烧开滚汤的水,倒入玉米面中
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3. 电饼秤中加入油
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4. 把摊成饼的面团放入锅中
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5. 一面烙成金黄色后翻过来再烙另一面
小贴士
玉米面粉一定要用滚开的水烫,如果条件允许,最好是放置一段时间再烙