肉片炒丝瓜
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HHHitchcock
丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品，故丝瓜汁“美人水”之称。
女士多吃丝瓜还对调理月经不顺有帮助。
女士多吃丝瓜还对调理月经不顺有帮助。
时间: 10分钟内
食材
猪肉
200g
丝瓜
300g
油
适量
盐
适量
蚝油
适量
柱候酱
适量
鸡粉
适量
姜
适量
蒜
适量
步骤
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1. 丝瓜备用。 -
2. 肉切片。
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3. 姜，切片，丝瓜削皮切段。
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4. 锅中放油，加入，姜片，肉片。适量盐翻炒。
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5. 把肉炒熟，再加入丝瓜。
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6. 加入蚝油，柱候酱，盐，鸡粉蒜末。炒熟。就可以了。
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7. 现在可以吃了。
小贴士
炒丝瓜时加入蒜末可以提味。
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