蒜苔炒滑子菇
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肥了点游記愹
滑子菇是世界上五大宗人工栽培的食用菌之一，是典型的低热量、低脂肪的保健食品，味道鲜美营养丰富哟
时间: 10分钟内
食材
蒜苔
150g
滑子菇
250g
花生油
15ml
蚝油
10ml
姜
10g
大蒜
10g
胡萝卜
30g
香肠
50g
步骤
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1. 准备食材 -
2. 滑子菇用水焯一下
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3. 热锅放油，放入姜和蒜爆香
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4. 放入蒜苔和胡萝卜翻炒几下
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5. 放入滑子菇翻炒几下
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6. 放入玉米肠
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7. 翻炒几下
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8. 放入蚝油炒匀
小贴士
大火快炒
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