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蒜香滑子菇
4.5万热度
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岫烟impartial
蒜香滑子菇简介:蒜香滑子菇是用滑子菇为食材作的一道菌类菜品。滑子菇不但清香柔滑,细嫩爽口,味道鲜美,而且还是营养丰富的养生保健食品,它低热量,低脂肪,富含有益于人体的蛋白质、矿物质、维生素等物质,经常食用滑子菇可以增强体质,预防疾病,延缓衰老。
时间: 10分钟内
食材
滑子菇
400g
黄瓜
1棵
胡萝卜
1/2个
适量
适量
味精
适量
适量
适量
适量
步骤
  • 1. 准备所需要的食材。
  • 2. 焯滑子菇。
  • 3. 将黄瓜、胡萝卜切片,蒜切碎。
  • 4. 炒锅放油加热,葱姜末入锅煸香后滑子菇入锅煸炒。
  • 5. 放盐、味精,胡萝卜入锅翻炒。
  • 6. 黄瓜入锅翻炒。关火。
  • 7. 撒入蒜末。
  • 8. 出锅装盘。
小贴士
滑子菇用热水焯过之后色泽不如焯之前,但也要焯一下。
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