蚝油青菜
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无光盲途那
青菜有丰富的膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，促进消化，多吃对身体健康有很大益处。青菜价格便宜，炒起来简单快捷，美味又营养。
时间: 10分钟内
食材
青菜
400g
油
适量
盐
适量
蚝油
1匙
大蒜
适量
步骤
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1. 青菜洗净，切段。 -
2. 大蒜切成蒜瓣。
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3. 锅热油，下蒜瓣炒香。
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4. 加入青菜炒至变色。
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5. 加入1匙蚝油，翻炒均匀。
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6. 最后加入适量盐调味。
小贴士
加入蚝油，炒出来的青菜味道更鲜美。
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