炝拌水芹叶
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唐僧耍流氓依通
芹菜主治高血压，头痛，头晕，暴热烦渴，黄疸，水肿，小便热涩不利，妇女月经不调，赤白带下.瘰疬.痄腮等病症。芹菜性凉质滑，故脾胃虚寒，肠滑不固者食之宜慎。
老爸患有高血压，芹菜是桌上必不可少的菜肴，会经常拌芹菜叶吃。搭配醋，蒜末会是很不错的选择
患有糖尿病的人群可以不用加糖
老爸患有高血压，芹菜是桌上必不可少的菜肴，会经常拌芹菜叶吃。搭配醋，蒜末会是很不错的选择
患有糖尿病的人群可以不用加糖
时间: 10分钟内
食材
芹菜叶
200g
蒜末
适量
陈醋
适量
盐
5g
芝麻油
适量
鸡精
3g
糖
适量
步骤
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1. 选择的水芹叶 -
2. 水芹叶放开水锅中稍微烫一下后放冷水盆中过凉
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3. 攥干水分
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4. 加入盐，鸡精，陈醋，少量白糖和芝麻油拌匀
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5. 拌好后装盘即可
小贴士
1，选择的水芹叶子比较嫩，稍微烫一下就可以了
2，适当放些醋味道更鲜美
2，适当放些醋味道更鲜美
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