麻辣魔芋
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凉白开啊啊唉
魔芋,又叫花秆莲、麻芋子、蛇头草、花秆天南星等,近年来,魔芋食品由于它所具有的奇特的保健和医疗功效而风靡全球,并被称为“魔力食品”。魔芋中含有人体所需的10多种氨基酸和多种微量元素,更具有低蛋白、低脂肪、高纤维、吸水性强、膨胀率高等特性,药用功效方面具有降血脂、降血糖、降血压、排毒、减肥、美容、保健、通便润肠胃等多种疗效。
麻辣魔芋是一道十分解馋的菜菜,口感丰富,麻辣适中,叫人回味无穷!
麻辣魔芋是一道十分解馋的菜菜,口感丰富,麻辣适中,叫人回味无穷!
时间: 10分钟内
食材
魔芋
500g
花生油
40g
盐
2g
生抽
15g
蚝油
5g
麻辣火锅底料
30g
香葱
3根
步骤
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1. 魔芋放入盐水中浸泡片刻
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2. 切成条
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3. 香葱洗净切葱花
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4. 烧锅开水,放入魔芋焯水两分钟,捞起控干水份
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5. 起油锅,放入麻辣火锅底料炒香
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6. 放入魔芋煎炒一会
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7. 撒盐炒匀
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8. 倒入清水烧至入味
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9. 倒入蚝油炒匀
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10. 淋入生抽炒匀
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11. 撒入葱花,即可出锅
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12. 成品图
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14. 2
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小贴士
麻辣火锅底料可以换成自己喜欢的各种辣酱。
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