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炒麻叶
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飞雪bribe
麻叶是这个季节最旺盛的一种植物,潮汕人喜欢炒来配早粥吃。非常好吃,妈妈也是特别喜欢吃这个菜的。市场上一般都是卖烫好的麻叶,买回来直接炒了就行,但觉得那样不卫生,有些卖了好几天的也看不出来,买了新鲜的回来自己烫,就卫生多了,烂的叶子也可以捡掉。虽然程序复杂点,但吃得放心。
食材
黄麻叶
500g
适量
适量
豆酱
适量
蒜头
适量
步骤
  • 1. 新鲜的麻叶买回来,边摘叶子边泡水。
  • 2. 摘完叶子洗一遍再次泡水10分钟。
  • 3. 捞起控干水份。
  • 4. 锅里放大量水加一大把粗盐烧开。
  • 5. 把麻叶放入烧开的水里烫。
  • 6. 烫软的麻叶继续煮5分钟。
  • 7. 捞起沥水
  • 8. 准备豆酱、蒜头。
  • 9. 蒜头去皮放搅蒜器。
  • 10. 把蒜头搅烂
  • 11. 豆酱事先倒到待炒的麻叶上面。
  • 12. 热油锅
  • 13. 炒香蒜泥略金黄
  • 14. 倒进备炒的麻烦,快速翻炒。便可。
小贴士
麻叶炒得好不好吃,关键在于油的份量控制得到不到位。炒麻叶的这个油要比平时炒菜多1倍。炒出来的麻叶就香嫩,爽口,不会有老感。
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