您的位置: 首页>菜谱分类>南极磷虾软饭球
南极磷虾软饭球
2万热度
118收藏
beam梦姑
这次我用南极磷虾来作为食材。
没错,这虾来自南极。南极虽极具严寒,但依然是有生物存在,而且在这种环境下,绝对纯净没有污染。同时南极磷虾含优质蛋白和不饱和脂肪酸,带来营养和鲜甜香嫩口感。
食材
南极磷虾
10克
南瓜
50克
鸡蛋
1个
西兰花
15克
软米饭
90克
适量
玉米淀粉
10克
步骤
  • 1. 一、南瓜削皮去核洗净后切小块备用。 二、南极磷虾提前解冻,取10克洗净备用。 三、把南瓜和南极磷虾隔水蒸10分钟。
  • 2. 四、西兰花放入开水中煮熟,然后切碎。
  • 3. 五、把南瓜取出,用勺子压烂成泥,随后加入鸡蛋、玉米淀粉和适量食用盐,搅拌均匀。
  • 4. 六、把西兰花和南极磷虾放入米饭中,搅拌均匀,然后用手捏成球状。
  • 5. 七、放入鸡蛋浆里,整个球沾满为止。
  • 6. 八、最后把饭球隔水蒸10分钟即可。
小贴士
这道菜的其他做法

南极磷虾时蔬蒸糕

111收藏
1.9万热度

南极磷虾粥

144收藏
2.1万热度

南极磷虾厚蛋烧

91收藏
2.7万热度

南极磷虾炒冬瓜

115收藏
3.1万热度
热门菜谱

薏米百合莲子汤

120收藏
361.6万热度

蒸馒头

163收藏
329.4万热度

白菜饺子

120收藏
278.3万热度

猴头菇乌鸡汤

946收藏
203.2万热度

金玉翡翠

46收藏
188.9万热度
相关菜谱