清炒菜心
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帅了个Jing_
过节天天吃肉，都长胖了两斤，所以我决定少吃肉多吃菜了，希望能瘦点下来，呵呵。
时间: 10-30分钟
步骤
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1. 菜心去黄叶和老根。 -
2. 菜心清洗干净。
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3. 锅热油，下蒜片炒香。
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4. 加入菜心。
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5. 大火翻炒。
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6. 加点盐。
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7. 加点鸡精调味炒匀。
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8. 装盘。
小贴士
1、菜心清洗的时候，加点盐泡一下，可以去虫子和农药。
2、炒青菜用大火，不要炒得太久。
2、炒青菜用大火，不要炒得太久。
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