银鱼煎蛋
1.4万热度
117收藏
收藏
|
惊慌hoe
银鱼营养丰富，具有高蛋白、低脂肪的特点，基本上没有大鱼刺，很适合小孩子食用。它属于“整体性食物”，营养完全，有增进人体免疫力的功效。
时间: 10分钟内
食材
银鱼
200g
鸡蛋
2个
油
适量
盐
适量
步骤
-
1. 将银鱼洗净，控干水份。打入两个鸡蛋。 -
2. 放入适量的盐。
-
3. 用筷子将鸡蛋和银鱼搅拌均匀。
-
4. 锅内放入足量食用油。
-
5. 油热后，倒入拌匀的鸡蛋液。
-
6. 底下的鸡蛋成形后，翻面。
-
7. 两面的鸡蛋都成金黄色。
-
8. 银鱼煎蛋就做好了。
小贴士
银鱼洗净后一定要控干水份，否则的话成品的口感会很差。
-
热门菜谱
-
枸杞薏仁茶（苡仁水）
110收藏657.2万热度 -
腊肉蚕豆笋丁
30收藏297.5万热度 -
腌萝卜
907收藏225.7万热度 -
肉末茄子香干酱
19收藏179.3万热度 -
玉米面发糕
28收藏169.6万热度