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黑木耳烧鲢鱼块
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沙雕游戏君
一般要是买了一条鲢鱼回来,都会是鱼头烧汤了,鱼身段用来红烧了,加此豆腐、或者黑木耳,小时候家里常常把黑木耳和鱼块一起烧,特别鲜美。要是有客人来了,如果嫌鱼儿太小,都会泡上一把黑木耳一起烧上桌去,嘻嘻,不但美味还变得丰盛些哈。
鲢鱼肉质鲜美,刺小多,一般人群均可食用。
食材
鲢鱼段
700g
黑木耳
10g
适量
料酒
20ml
老抽
15ml
适量
青蒜
适量
适量
适量
步骤
  • 1. 食材图。
  • 2. 鱼段洗净再切小块。
  • 3. 黑木耳泡发后洗净。
  • 4. 切好蒜叶碎和姜丝。
  • 5. 锅里入油炒香姜丝。
  • 6. 放入鱼块,快速翻炒至鱼块变色。
  • 7. 加入适量清水,烧开,加入老抽、料酒,少许糖。
  • 8. 煮约10分钟后加入黑木耳和少许盐,稍微把黑木耳浸汤中,再煮10分钟。
  • 9. 最后加入蒜叶碎稍煮一会即可出锅。
小贴士
炒鱼块时,油温稍高一些,翻动时要快。加盐要少许,因为先前放盐腌制过了。
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