杏鲍菇鸡蛋炒黄瓜
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愁肠seaport
杏鲍菇鸡蛋炒黄瓜是一道清香爽口的菜。营养丰富均衡,既含蛋白质,也含维生素,特别是杏鲍菇,具有增强免疫力,抗衰老等功效。因为有鸡蛋的加入,属荤菜,又因为杏鲍菇、黄瓜的参与,口味很清淡、清香,也可以当作素菜食用,可谓一菜双功能,很适合在节日期间食用。
时间: 10分钟内
食材
杏鲍菇
250g
黄瓜
90g
鸡蛋
2个
橄榄油
适量
盐
适量
蚝油
适量
葱
适量
姜
适量
步骤
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1. 杏鲍菇洗干净切成片。
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2. 杏鲍菇入水焯。
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3. 黄瓜洗干净切成片。
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4. 炒熟鸡蛋。
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5. 炒锅放橄榄油加热,葱姜入锅煸香后杏鲍菇入锅翻炒。
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6. 加蚝油翻炒。
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7. 黄瓜入锅翻炒。
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8. 加盐翻炒。
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9. 鸡蛋入锅翻炒。
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10. 翻炒均匀即可享用。
小贴士
此菜的特点是清香爽口,因此,不宜添加色重、味重的调味品。
爆火炒菜,且不要过火,以保持菜的清香。
爆火炒菜,且不要过火,以保持菜的清香。