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柳叶南瓜豆沙包
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英武可
南瓜的营养价值很高,可以直接蒸熟吃,也可以把蒸熟的南瓜打成南瓜泥,混面粉里做南瓜馒头,面包,面条,包子等等。
时间: 1-2小时
食材
面粉
400克
南瓜泥
280克
酵母
4克
红豆沙馅
适量
步骤
  • 1. 将南瓜泥放入面包机桶内。
  • 2. 加入酵母和面粉。
  • 3. 然后放入面包机中,用和面菜单和面10分钟。
  • 4. 面团和好后用面包机的发酵菜单进行发酵,时间为30分钟。
  • 5. 30分钟后面团发酵完毕。
  • 6. 取出面团进行揉面,然后分割成剂子。
  • 7. 先擀出几个皮备用。
  • 8. 取一个皮,中间放上豆沙馅。
  • 9. 然后捏成自己喜欢的形状,我捏的是柳叶形。
  • 10. 将捏好的豆沙包放入锅中醒发,时间为20分钟左右。
  • 11. 醒发结束后冷水上锅蒸20分钟,蒸好后闷3、4分钟再掀盖。
  • 12. 成品图。
  • 13. 展示图。
  • 14. 展示图。
小贴士
1. 因为南瓜不同,含有水量也不相同,第一次做可先预留一部分南瓜泥,视实际情况再加。我的南瓜是用微波炉加热熟的,蒸出来的水分倒掉了。
2. 酵母尽量加在南瓜泥里,如果加在面粉里,面包机和面容易面团和好后,酵母还没有融化。
3. 豆沙包蒸好后先不要掀盖,闷3、4分钟后再掀盖。
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