红烧鸡块
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昊英争
新杀的小笨鸡,很鲜嫩,各种炖吃多了,家人一一致同意吃红烧,本想用高压锅做,大家都认为没有炒锅做的香,于是乎完全老式做法,做出的红烧鸡块真入味,咸甜香,味道鲜美啊!
鸡肉性平、温、味甘,入脾、胃经。可温中益气,补精添髓。因其蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用。
常吃鸡肉炒菜花可增强肝脏的解毒功能,提高免疫力,防止感冒和坏血病。
鸡肉性平、温、味甘,入脾、胃经。可温中益气,补精添髓。因其蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用。
常吃鸡肉炒菜花可增强肝脏的解毒功能,提高免疫力,防止感冒和坏血病。
时间: 10-30分钟
食材
笨鸡
1只
油
适量
盐
适量
葱姜
适量
白糖
适量
花椒大料
适量
白酒
适量
酱油
适量
步骤
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1. 鸡块洗净,沸水焯一下;
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2. 油锅下白糖炒至出现红棕色小泡;
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3. 加入鸡块翻炒至上色。
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4. 依次加入水(多加些水)、盐、葱姜、花椒大料、酱油、白酒,大火烧开,小火慢炖,约20分钟;
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5. 大火收汁;
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6. 出锅装盘。
小贴士
我喜欢用白酒替代料酒,味道更纯。