砂锅小肠汤
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小拼头哘全
根据猪肠的功能可分为大肠、小肠和肠头,猪小肠指一头连着胃一头连着大肠的部分,属小肠最瘦,肠头最肥。猪小肠用途广泛,既可直接做菜美食,也可除去肠内外各种不需要的组织,经过加工可制成肠衣。肠衣是灌制各种香肠的好材料。用猪小肠做菜时清洗很重要,若洗不干净,就会出现苦味。猪小肠适用于多种烹调方法,是一种简单美味的减肥食品。
食材
猪小肠
500g
油
适量
盐
适量
姜
适量
葱
适量
调味鲜
适量
步骤
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1. 猪小肠清洗干净。
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2. 在小肠上结上数个结。
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3. 放进开水里定形。
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4. 再用清水清洗。
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5. 切段,
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6. 主进砂锅里,加姜片。
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7. 烧开后用中小火焖一小时,
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8. 煲好的小肠加盐,
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9. 调入葱花,调味鲜即可。
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10. 清淡营养汤。
小贴士
煲小肠汤,用中小火慢煲。