砂锅肥肠长寿米粉
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千秋侥
在重庆才能吃到的米粉——长寿米粉:千年工艺,历史渊源,相传是东汉末年刘备入川时,有个随军火头军叫张同甘,把技术带来重庆长寿。此工艺的制作精细,是用3分之2的米和三分之一的米饭同在水中侵泡,磨成浆,再蒸一层晾一层,晾干后叠齐,切成丝,再用涨水煮热即食。此工艺千年延续至今,在全国几乎没有,长寿米粉现在的工艺数新市场,李五最为正宗。我喜欢吃各种米粉,桂林米粉,河粉等经常都是我一个人吃饭时的选择。深圳的桂林米粉有几家还挺好吃的,跟我在桂林吃的差不多。但河粉呢我还是更喜欢还是在香港,最爱的就是牛筋河粉了!
回到重庆,除了我爱的小面和抄手以外,我还喜欢吃长寿米粉。这个米粉跟其他米粉不一样的是它没有特别大的韧性,而且有一定的厚度,嚼起来更厚实,感觉米味更浓一些。而且只有长寿这个地方做的米粉才是这样,重庆市区里卖的米粉吃起来就完全不同!以前每每有朋友要去长寿,总会叫他们帮忙买点米粉回来,因为那时除了长寿以外的地方是买不到的。有朋友告诉我现在重庆一些超市里也能买得到长寿米粉了,但得上午去,下午去一般就卖完了,据说是每天一早从长寿那边就把米粉运到重庆市区来了!所以我早上赶紧去超市买了一斤回来,跟先森中午就有米粉吃咯!这锅肥肠就是为了这个米粉而准备的!
回到重庆,除了我爱的小面和抄手以外,我还喜欢吃长寿米粉。这个米粉跟其他米粉不一样的是它没有特别大的韧性,而且有一定的厚度,嚼起来更厚实,感觉米味更浓一些。而且只有长寿这个地方做的米粉才是这样,重庆市区里卖的米粉吃起来就完全不同!以前每每有朋友要去长寿,总会叫他们帮忙买点米粉回来,因为那时除了长寿以外的地方是买不到的。有朋友告诉我现在重庆一些超市里也能买得到长寿米粉了,但得上午去,下午去一般就卖完了,据说是每天一早从长寿那边就把米粉运到重庆市区来了!所以我早上赶紧去超市买了一斤回来,跟先森中午就有米粉吃咯!这锅肥肠就是为了这个米粉而准备的!
食材
猪肥肠
1500g
白萝卜
500g
长寿米粉
200g
油
适量
盐
适量
四川麻辣酱
适量
蚝油
适量
八角
适量
桂皮
适量
茴香
适量
干辣椒
适量
干花椒
适量
生姜
适量
大蒜
适量
香葱
适量
料酒
适量
步骤
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1. 肥肠翻开去掉里层的肥油(这个过程完成比较有难度,主要是味道太重,自从我这次动手洗过肥肠后,就轻易不在外面吃肥肠了,总怕别人没洗干净)后,用盐和面粉使劲儿的揉搓几次,用清水洗净后用水煮一下。
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2. 捞出沥干水份,肥肠切段。(为了洗的干净我把肥肠对破开了方便清洗)
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3. 干辣椒段、干花椒、生姜切成末、桂皮一个,八角5个,茴香适量,大蒜。
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4. 这是老妈自己做的豆瓣酱(看颜色就知道很辣吧)。
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5. 将油放入锅中,等烧到6成油温,八角,桂皮,茴香和生姜末爆香。
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6. 在放入豆瓣酱炒出红油(我放了两大勺,我比较喜欢吃辣,还有自家的豆瓣酱不咸,如果是郫县豆瓣就别放这么多了,郫县豆瓣很咸的,放的时候尝尝豆瓣酱咸不咸...)。
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7. 等豆瓣酱炒一会,大概30秒,再放入蒜粒,干辣椒段,干花椒(后放的原因,干花椒,干辣椒下早会糊,豆瓣酱里有水分,所以要先下锅)。
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8. 然后倒入肥肠翻炒均匀。
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9. 期间加入调料:白酒一勺,酱油一勺子淋入肥肠中快炒(加入白酒很重要,可以帮助除去肥肠的味道)。
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10. 倒入砂锅中,加入适量清水,盖上锅盖大火煮开后转小火慢慢的炖至肥肠软烂。(大约1.5小时)
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11. 白萝卜切成大块。
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12. 肥肠炖的差不多时下入萝卜块,尝下味道适量的加入盐。
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13. 煮至萝卜熟透后调入适量的蚝油起锅。
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14. 长寿米粉。
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15. 黄豆芽去掉根部,洗净沥干。
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16. 菠菜摘洗干净沥干水分。
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17. 水开后先下豆芽煮一分钟后,在下入长寿米粉和菠菜烫一分钟后捞出(米粉很柔软烫一下就熟了)。
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18. 捞入碗里,调入红烧肥肠的汤汁,加入适量的盐(尝下咸淡在决定是否加盐)。
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19. 最后淋上肥肠撒上香葱末,一碗热腾腾的肥肠米粉就做好了。
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1.做这菜之前得清洗猪大肠,这可是一个很重要的环节,如果处理得不好,会直接影响到口感和食欲。
2.我一般先先用面粉去除大肠上的粘液,再用清水翻洗数遍,择去污物,然后破开大肠翻转用水简单冲一下,这一面不是很脏,所以清洗比较容易,大肠里头有些淋巴和脂肪,要摘掉不用,然后进行搓洗,搓到觉得差不多干净就行了,最后再把大肠翻转回原样,继续冲一下0k,
3.搞定这道菜在炒制过程中加入白酒很重要,可以帮助除去肥肠的味道
4.吃完肥肠的汤汁可以做米粉,米线,面还可以涮锅煮着菜吃。
2.我一般先先用面粉去除大肠上的粘液,再用清水翻洗数遍,择去污物,然后破开大肠翻转用水简单冲一下,这一面不是很脏,所以清洗比较容易,大肠里头有些淋巴和脂肪,要摘掉不用,然后进行搓洗,搓到觉得差不多干净就行了,最后再把大肠翻转回原样,继续冲一下0k,
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4.吃完肥肠的汤汁可以做米粉,米线,面还可以涮锅煮着菜吃。
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