酱香鱼块
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kjy-w
鲶鱼营养丰富,全身是宝,是名贵的营养佳品,肉质比较的嫩,所以大家都很喜欢吃。
当然,我家一不例外,尤其是女儿,最喜欢吃这种鱼了,首先因为她没有刺,其次肉质比较丰富,而且嫩,烧出来入口即化,味道很不错的。
当然,我家一不例外,尤其是女儿,最喜欢吃这种鱼了,首先因为她没有刺,其次肉质比较丰富,而且嫩,烧出来入口即化,味道很不错的。
时间: 10分钟内
食材
鲶鱼
400g
芹菜
100g
花生油
适量
盐
适量
料酒
适量
生抽
适量
五香粉
适量
淀粉
适量
豆瓣酱
适量
鸡精
适量
胡椒粉
适量
步骤
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1. 准备食材:鲶鱼段和芹菜,洗干净备用
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2. 把鲶鱼先切成块
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3. 然后加上适量的料酒调味
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4. 加上适量的生抽调味
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5. 加上适量的胡椒粉和五香粉调味
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6. 加上适量的盐调味
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7. 最后加上适量的淀粉
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8. 把调料和淀粉都搅拌起来,腌制10分钟
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9. 取平底锅,加入花生油,等油6成热了,加上腌制好的鱼段
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10. 把鱼段过下油,捞出来沥干多余的油
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11. 取适量的豆瓣酱
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12. 锅中留底油,油热了,加上豆瓣酱炒出红油
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13. 加上切好的芹菜段一起翻炒
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14. 在把刚才过油的鱼段回锅,继续翻炒
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15. 加上准备好的大蒜和小葱爆出香味
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16. 然后加上适量的鸡精调味
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17. 搅拌起来,就可以出锅装盘了
小贴士
1 鱼切段,加上适量的料酒、生抽、调味料和淀粉,抓匀,腌制10分钟,让鱼更入味
2 先把腌制好的鱼段过下油 ,然后在和芹菜一起炒
2 先把腌制好的鱼段过下油 ,然后在和芹菜一起炒
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