营养糊塌子
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小海梅花疏淡
很简单的早餐,将面粉和成面糊,加点料,就能成一张营养的早餐饼。
时间: 10分钟内
食材
面粉
100g
胡萝卜
100g
油
适量
盐
适量
鸡蛋
1个
步骤
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1. 胡萝卜擦成丝
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2. 鸡蛋入容器,搅匀。
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3. 加水,加面粉和成糊状、
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4. 加入糊萝卜丝,搅匀
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5. 平底锅刷上油,将面糊倒入锅中,摊平。
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6. 一面成型后,翻煎至另一面。至焦黄即可。
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7. 特别的简单省时,营养的早餐饼就完成了。 配上一碗粥,可真是美味无比。
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面糊里面可以任由自己放一些爱吃的东西。想油少一些, 就用刷子刷油,不要倒入锅中。
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