黑豆渣鸡蛋葱花小煎饼
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小文留
每次做豆浆的时候,都会剩下豆渣,感觉豆渣都很有营养,扔了可惜,吃吧,又不知道怎么做。
今天突发奇想,能不能用豆渣做点小煎饼,美味又营养,不是两全其美吗?
做个造型的目的是吸引小孩的兴趣,果然孩子看到惊喜了一下,一口气吃了两个。
我的早餐又搭配了小米粥和拍黄瓜,自我感觉很营养哦!
今天突发奇想,能不能用豆渣做点小煎饼,美味又营养,不是两全其美吗?
做个造型的目的是吸引小孩的兴趣,果然孩子看到惊喜了一下,一口气吃了两个。
我的早餐又搭配了小米粥和拍黄瓜,自我感觉很营养哦!
时间: 10分钟内
食材
黑豆渣
100g
面粉
100g
鸡蛋
1个
油
适量
盐
适量
葱花
适量
步骤
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1. 黑豆渣100g
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2. 打入一个鸡蛋
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3. 加入100g淀粉
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4. 切一点葱花
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5. 加水搅拌成面糊
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6. 电饼铛预热后,放适量油,在模具中倒入面糊。不要太多,薄薄的一层就好了
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7. 定型后,脱模,翻个面继续煎
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8. 这是成品,啊哈哈,爱心早餐哦。搭配小米粥、拍黄瓜。营养美味兼得哦
小贴士
豆渣饼没有和豆浆搭配吃,感觉有点单调。所以配了小米粥。
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