无骨鸡柳
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若馨distinguish
家在做也可以非常好吃，而且简单的美食
面包糠，如果家里没有，可以用馒头渣，上一个菜谱有的，可以看一下，而且随做随吃，非常方便，也没有添加剂呦
面包糠，如果家里没有，可以用馒头渣，上一个菜谱有的，可以看一下，而且随做随吃，非常方便，也没有添加剂呦
时间: 10-30分钟
食材
鸡胸肉
1块
鸡蛋
1个
胡椒粉
适量
花椒粉
适量
烤肉粉
适量
孜然粉
适量
盐
适量
面包糠
适量
步骤
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1. 把鸡肉用刀背把筋斩断，我没弄，结果炸出来有一些缩 -
2. 切成粗条，放入盐，胡椒粉，花椒粉，孜然粉，烧烤粉，拌均，腌渍半小时，可以裹上保鲜膜，放入冰箱冷藏
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3. 往腌好的肉条放入一个全蛋搅均
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4. 用手抓均，至吸收
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5. 把肉条放在“面包糠”裹均
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6. 这样，全部做好
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7. 锅中放油，烧热后转小火炸熟，
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8. 捞出
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9. 把油烧制80度左右，放入肉条炸至酥脆捞出
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10. 摆盘
小贴士
无
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