米香无骨鸡翅
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惜安夜梦萧寒
看到苹果小厨做的“米香无骨烤鸡翅”，好诱人，实在是忍不住学习尝试了一把，虽然没有小厨那么厉害做到卖相与美味共存，不过好吃就行哈哈哈
时间: 30分钟-1小时
食材
鸡翅
6个
豌豆
适量
玉米粒
适量
胡萝卜
适量
火腿肠
1根
米饭
适量
盐
适量
番茄酱
适量
蚝油
适量
鸡粉
适量
酱油
适量
十三香
适量
步骤
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1. 鸡翅洗净 -
2. 将蚝油，酱油，十三香，鸡粉，加少许水调成酱汁
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3. 鸡翅剪断两端硬骨的筋肉
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4. 将剪刀伸进鸡翅两骨里面，贴着骨头剪断连在骨头上的筋肉
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5. 用手将骨头慢慢转动拉出。
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6. 将去骨的鸡翅用新奥尔良腌料腌制。（我放冰箱腌了一天）
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7. 准备好速冻豌豆，玉米，胡萝卜粒，还有火腿粒，忘拍了
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8. 用水绰一下备用
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9. 将温热的米饭，火腿粒，焯过的蔬菜粒拌在一起
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10. 加适量的盐跟番茄酱搅拌均匀
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11. 将米饭塞入去骨的鸡翅中。
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12. 全部放好，排入烤盘中，表层再刷一层腌料汁。 烤箱预热，200度，中上层，设定二十五分钟。
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13. 十分钟后，将烤盘取出，再刷一次腌料汁。 再过十分钟左右，拉出，再刷一层蜂蜜水，烤两三分钟即可。
小贴士
烤箱要预热后，再放入鸡翅，每个烤箱的温度都有差别，同一品牌也不例外，时间，只是参照，具体请根据实际情况决定。
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