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那些年我们一起吃过的无骨鸡柳(附“斜切鸡”图解)
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不再联系慕岚
说到无骨鸡柳 应该没有人会觉得陌生
对于学生时代的我们真的是神一般的存在
放学买一包 边走路边用小竹签戳着吃
真呀真好吃 可是没一会就吃完了
前两天我说要做无骨鸡柳 买了一块鸡胸肉回来
某人看到很不屑 在他心中鸡胸肉又柴又干
怎么可以和心目中鲜嫩多汁的炸鸡柳相媲美?
我也没理他 默默把它做好
端出来 他吃了第一口后 没说话
但是等我再回头真的一盘就没了
这时才意犹未尽的蹦出几个字 “很成功啊”
有句话说“横切牛羊竖切猪,斜切鸡”
要想肉质好吃 切法当然也很关键
之前有研究过各种肉的切法
在这里正好可以和大家做一个分享
食材
鸡胸肉
600g
1/4tsp
五香粉
1/2tsp
白胡椒粉
1/4tsp
料酒
1大勺
色拉油
1tsp
鸡蛋(打散)
2只
生粉
适量
面包糠
适量
孜然粉
适量
辣椒粉
适量
步骤
  • 1. 鸡胸肉去皮洗净,用厨房纸吸干水分。
  • 2. 剔除表面筋膜,脂肪。
  • 3. 有句话说“横切牛羊竖切猪,斜切鸡”,要想肉质好吃,切法也很关键。如图上所示,鸡胸肉的纹路呈南北纵向,那么我们把菜刀稍微斜30度左右下刀,将鸡脯肉切成0.5厘米宽的片状。
  • 4. 切片后的鸡肉,清晰可见斜纵向的肌肉纹理。
  • 5. 再把片状肉按照同样的斜切法切成条状。
  • 6. 加入盐,五香粉,白胡椒粉,料酒,抓匀后再加入一小勺油,抓匀,腌1个小时。
  • 7. 准备生粉,面包糠,打散的鸡蛋液。
  • 8. 首先把鸡柳裹上一层薄薄的生粉,裹匀。
  • 9. 再均匀沾满鸡蛋液。
  • 10. 最后放入面包糠中滚一下,抖抖掉散落的面包屑。依次把剩下的鸡柳也处理好。
  • 11. 热一小锅油,油温7成热时转小火。
  • 12. 分散的放入裹好面包糠的鸡柳,保持小火炸至浮起,表面呈现诱人的金黄色。这里我算了一下,从下锅到捞出大约2分钟,作为参考,但不建议炸太长时间,鸡肉太老不好吃。
  • 13. 捞出沥干油,趁热撒上孜然和辣椒,用小签子戳着吃,好美味。
小贴士
起一次油锅不容易,我建议一次可以多做一点,炸好放凉的鸡柳放入食品密封袋,放入冰箱冷冻柜保存,吃的时候拿出来回温一下,再放入烤箱,160度上下火加热10分钟即可。
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