辣酱刺芹炒螺肉
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迷乱花海巢
刺芹也叫缅芫荽,大芫荽,是一种生长在路边及田间地头的野生蔬菜,食用部位是嫩茎叶,有特殊香味,可做菜食,也可煲汤,更多是作调料。同时刺芹也是云南傣族、景颇族、拉祜族、佤族等民族喜欢食用的香料菜,好多民族菜肴中都离不了刺芹。除了做香料刺芹还是一味草药,既有疏风散寒、引气消滞的功效,可治风寒感冒、胃寒呃逆、跌打肿痛、急性传染性肝炎等疾病。
时间: 10-30分钟
食材
田螺肉
300g
油
适量
盐
适量
刺芹
50g
葱
三棵
姜
一小块
蒜
3瓣
料酒
一汤匙
青椒
两根
香辣酱
一汤匙
蚝油
一汤匙
酱油
一汤匙
鸡精
一小勺
步骤
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1. 煮锅烧开半锅水,放入姜块、葱结和料酒。
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2. 放入处理好的田螺肉焯水两分钟去腥。
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3. 刺芹、辣椒、葱姜蒜切好备用。
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4. 热锅冷油,下葱姜蒜煸炒出香味。
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5. 放入田螺肉翻炒一会。
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6. 放入一匙香辣椒翻炒入味。
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7. 放入辣椒同炒。
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8. 放入适量的盐、蚝油、酱油、鸡精翻炒入味。
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9. 起锅前放入刺芹翻炒两下即可关火装盘。
小贴士
1、辣酱、蚝油、酱油、鸡精都含有一定的盐分,炒菜时盐要少放一些,可以尝尝味再决定放盐量。
2、没有刺芹可用香芹或香菜代替。
2、没有刺芹可用香芹或香菜代替。