煎鲷鱼
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滴卧嗣陕唾
一般人群都可食用，尤适于食欲不振、消化不良、产后气血虚弱者食用。 用法用量 1.加吉鱼是一种上等食用鱼类，肉质细嫩、味道鲜美，可红烧、干烧、炖、烧、清蒸、酱汁等； 2.头部胶质含量丰富，含有大量脂肪，煨汤味道最佳。
编辑本段食用功效
中医认为，加吉鱼具有补胃养脾、祛风、运食的功效。 鲷鱼
编辑本段食用功效
中医认为，加吉鱼具有补胃养脾、祛风、运食的功效。 鲷鱼
时间: 10分钟内
食材
鲷鱼
900g
盐
适量
油
适量
步骤
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1. 鱼去鳞，内脏，洗净，控干 -
2. 锅中放入少许油
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3. 油热后，放入鱼
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4. 盖上盖子，大火，鱼眼睛变白色即可。
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5. 出锅
小贴士
注意掌握火候，不要烧焦。
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