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煎鲷鱼
2.9万热度
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滴卧嗣陕唾
一般人群都可食用,尤适于食欲不振、消化不良、产后气血虚弱者食用。   用法用量   1.加吉鱼是一种上等食用鱼类,肉质细嫩、味道鲜美,可红烧、干烧、炖、烧、清蒸、酱汁等; 2.头部胶质含量丰富,含有大量脂肪,煨汤味道最佳。
编辑本段食用功效
  中医认为,加吉鱼具有补胃养脾、祛风、运食的功效。 鲷鱼
时间: 10分钟内
食材
鲷鱼
900g
适量
适量
步骤
  • 1. 鱼去鳞,内脏,洗净,控干
  • 2. 锅中放入少许油
  • 3. 油热后,放入鱼
  • 4. 盖上盖子,大火,鱼眼睛变白色即可。
  • 5. 出锅
小贴士
注意掌握火候,不要烧焦。
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