南瓜焗花盖蟹
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愉快shovel
早上去早市买来新鲜的花盖蟹，家里正好有一半南瓜，花盖蟹与南瓜的搭配可以说是营养美味绝配了，这样一碗鲜汤泡点米饭味道好极了呢
时间: 10分钟内
食材
花盖蟹
500g
南瓜
200g
油
适量
盐
适量
葱花
适量
步骤
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1. 南瓜去皮切丁 -
2. 花盖蟹开壳切两半
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3. 油锅烧热放入葱后放入南瓜丁快速翻炒
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4. 放入花盖蟹填汤放适量调味品
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5. 南瓜煮烂后撒入香菜即可
小贴士
花盖蟹必须要切块，那样汤才更鲜美
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