菠菜鸡蛋汤
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采灵天屎的翅膀
菠菜可以补充叶酸和铁质， 是妇女备孕期的极佳食品哦。
鸡蛋含有优质蛋白，且十分利于人体吸收，还能促进胎儿的发育，是妇女孕晚期的极佳食品哦。
菠菜鸡蛋汤简单好做，有营养，我家经常做。
鸡蛋含有优质蛋白，且十分利于人体吸收，还能促进胎儿的发育，是妇女孕晚期的极佳食品哦。
菠菜鸡蛋汤简单好做，有营养，我家经常做。
时间: 10分钟内
食材
菠菜
100g
鸡蛋
1个
麻油
适量
盐
适量
鸡精
适量
水
适量
步骤
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1. 准备好食材。并清洗干净。 -
2. 菠菜切成段。
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3. 锅中坐水。
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4. 开锅后，放入切好的菠菜。
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5. 盖上盖子，煮。
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6. 鸡蛋打入碗里。
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7. 搅拌均匀。
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8. 开锅后，煮两个滚，倒入鸡蛋液。
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9. 开锅后，离火，把汤倒入碗里，倒入麻油，放入盐、鸡精即可。
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10. 菠菜鸡蛋汤就做好了。
小贴士
现做现吃，才好吃。
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