菱角炒鸡丁
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菱角的基本介绍菱角是一种水生植物,其果肉可食,嫩茎可作菜蔬,果有尖锐双角,俗称菱角。菱是一年生草本水生植物,又称“水中落花生”,垂生于密叶下水中,必须全株拿起来倒翻,才可以看得见。通常在进入春天后,就要设置育苗地培育种苗,到初夏五月底到六月初第一期水稻收成后,就将稻田整地筑地、筑埂,引水入田,移植菱角种苗。
菱角的功效与作用
◆减肥菱角利尿、通乳、止消渴、解酒毒,主治疮毒、赘疣,且可健体,是减肥的辅助食品。
◆缓解皮肤病菱角食用、外用均可,以辅助治疗小儿头疮、头面黄水疮、皮肤赘疣等多种皮肤病。
◆抗癌菱角还能起到醒脾、解酒、缓中的用途。民间单方中还用它治疗癌症。据近代研究资料表明,菱实的醇浸水液有抗癌作用。
-----------------秋天菱角上市了,可以用来煮、炖、烧、煨。。。风味独特、鲜嫩可口。
菱角的功效与作用
◆减肥菱角利尿、通乳、止消渴、解酒毒,主治疮毒、赘疣,且可健体,是减肥的辅助食品。
◆缓解皮肤病菱角食用、外用均可,以辅助治疗小儿头疮、头面黄水疮、皮肤赘疣等多种皮肤病。
◆抗癌菱角还能起到醒脾、解酒、缓中的用途。民间单方中还用它治疗癌症。据近代研究资料表明,菱实的醇浸水液有抗癌作用。
-----------------秋天菱角上市了,可以用来煮、炖、烧、煨。。。风味独特、鲜嫩可口。
时间: 10分钟内
食材
鸡胸肉
2块
菱角
100g
油
适量
盐
适量
淀粉
1勺
料酒
1勺
白胡椒粉
少许
鸡粉
少许
黄豆酱
1小勺
美极鲜
少许
葱花
5g
姜末
5g
芹菜
1根
红小米椒
2个
红椒
1个
青椒
1个
步骤
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1. 准备材料。青、红椒切小块,芹菜切小段。红尖椒切小段。
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2. 鸡胸肉切小块,用淀粉 1勺 料酒 1勺 盐 、白胡椒粉、鸡粉 少许腌20分钟。不用切太小。
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3. 菱角米去皮,切小块。
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4. 油锅烧热,放入葱姜末、红尖椒,煸炒。
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5. 放入鸡块,翻炒至鸡肉变色。
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6. 放入黄豆酱。(图中的勺)
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7. 美极鲜翻炒均匀。
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8. 依次放入芹菜段翻炒
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9. 辣椒块翻炒
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10. 最后放入菱角米,翻炒匀,调味即可。
小贴士
1、新鲜的菱角最好。我只买到冷冻的。
2、如图中的勺。
2、如图中的勺。
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