潮汕菜脯焖冬瓜
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打小就会撩妹辰锟
冬瓜营养价值全面，不仅含有蛋白质，还含有人体需要的大部分维生素与矿物质。冬瓜中可以提供丰富的维生素C，它的碳水化合物含量低。其营养丰富对肝硬化患者来说是有利的。
时间: 10-30分钟
食材
冬瓜
765g
油
适量
潮汕菜脯
适量
鸡粉
适量
步骤
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1. 食材：冬瓜。 -
2. 食材：潮汕菜脯。
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3. 将潮汕菜脯洗净。
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4. 将冬瓜洗净，去籽，去皮，切片。
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5. 热油锅。
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6. 放入潮汕菜脯爆香。
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7. 放入冬瓜片。
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8. 倒入适量浸泡香菇的水，炒匀。
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9. 盖锅盖，大火煮开，转文火焖煮入味。
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10. 放入适量的鸡粉。
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11. 炒匀，即可关火。
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12. 盛入盘子里，上桌后就可美美享用了哦(*^__^*) 嘻嘻……
小贴士
冬瓜多食用可以利尿去湿、益气耐老、美白肌肤的好处，还有瘦身效果哦(*^__^*) 嘻嘻……
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