花生焖鸡脚
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冷冷watery
鸡脚含有丰富的骨胶原多吃可以美容、抗衰老功效。
时间: 1-2小时
步骤
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1. 花生提前3小时浸泡
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2. 鸡脚清洗干净后,剁去指尖,放水中浸泡30分钟,捞起沥水备用
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3. 蒜头、生姜切片
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4. 炒锅下油,烧热后爆香蒜头、姜片,下鸡脚
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5. 把鸡脚炒至表面有少少焦黄后,加入料酒、生抽、豆瓣酱、白糖、老抽、盐炒匀
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6. 加入花生,炒匀
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7. 捞放电饭锅内,再加入适量清水,焖40分钟即可
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8. 趁热食用,冷后汤汁会变凝固
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选购鸡爪时,要求鸡爪的肉皮色泽白亮并且富有光泽,无残留黄色硬皮;鸡爪质地紧密,富有弹性,表面微干或略显湿润且不黏手。如果鸡爪色泽暗淡无光,表面发黏,则表明鸡爪存放时间过久,不宜选购。
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