西红柿浓汤
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茂学苔
西红柿热量非常低，常吃西红柿有利于防中风和防癌。这碗喜欢的浓汤还放了鸡蛋蛋黄里含卵磷脂，有较好的健脑作用。此汤营养健康，味道鲜美。喜欢的朋友可以
食材
西红柿
300g
鸡丁
50g
油
适量
盐
适量
味精
适量
步骤
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1. 西红柿洗净 -
2. 用刀刮皮然后把皮撕下来
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3. 葱炝锅倒西红柿煸炒
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4. 煸炒至酱汁倒水
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5. 锅开打鸡蛋
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6. 放盐
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7. 再放味精关火
小贴士
西红柿一定要熬成浓汁，在放水。
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