番茄炒菜花
6.1万热度
126收藏
收藏
|
弓天涯嘯西風
很简单的一道美味...番茄养颜美容能补充大量人体需要的元素...坚持每天生食1～2个鲜熟的西红柿...可起到防癌和辅助治疗癌症的作用...用来制作沙拉也很美味...菜花肉质细嫩味甘鲜美容易消化吸收...两者搭配在一起好吃又实惠呵呵...
时间: 10分钟内
食材
番茄
1个
菜花
200g
油
适量
盐
适量
番茄酱
适量
糖
适量
醋
适量
步骤
-
1. 准备材料 -
2. 菜花用手撕成小朵 番茄切小块
-
3. 热锅倒油 放入番茄翻炒
-
4. 放入盐 白糖 醋 番茄酱翻炒均匀
-
5. 放入菜花炒熟即可
-
6. 出锅
小贴士
菜花洗净后要用盐水浸泡10分钟...