竹笋鱼头汤
8180热度
145收藏
收藏
|
寻柔笨
竹笋含有一种白色的含氮物质,构成竹笋独有的清香,具有开胃、促进消化,增强食欲,有助于增强机体的免疫功能和提高防病抗病能力,鱼头的营养成份就更多了~
食材
鱼头
250g
油
适量
盐
适量
竹笋
适量
步骤
-
1. 鱼头洗净
-
2. 竹笋洗净
-
3. 切条
-
4. 鱼头跟姜同炒
-
5. 当竹笋煮至九成熟时,将炒熟的鱼头放到竹笋锅里和竹笋改用小火同煮
-
6. 最后撒上香葱
小贴士
姜可以去除鱼头的腥味,可以多放一些
-
热门菜谱
-
腊肉蚕豆笋丁
30收藏297.5万热度 -
酸辣猪肝面
39收藏236.9万热度 -
【果蔬汁】西红柿苹果汁
40收藏214.7万热度 -
肉末蒸茄子
109收藏186万热度 -
小米绿豆粥
1.2万收藏174.7万热度