您的位置: 首页>菜谱分类>香炒菠萝蜜筋
香炒菠萝蜜筋
1.1万热度
125收藏
殳梦菡虚
这次去海南岛学习修行,一路上拜访了好几户当地人家,了解到了一些当地人的家常菜肴、传统小吃、糖水甜点等。获益颇丰。热带地区水果资源非常丰富,尤其盛产椰子和菠萝蜜,前几期介绍了当地人如何使用椰子进行烹饪。这次介绍一下充满智慧的海岛人民如何使用菠萝蜜我们平常不吃的部分用来烹饪出美味。
时间: 10分钟内
食材
菠萝蜜筋
适量
适量
适量
蒜蓉
适量
青红圆椒
适量
鸡精
适量
步骤
  • 1. 我们平常吃菠萝蜜只品尝果肉的部分,包裹着果肉那长条条黄色的部分,被称为筋,一般很少会直接食用
  • 2. 掰下菠萝蜜的筋
  • 3. 准备凉开水,倒入少许盐
  • 4. 放入筋清洗去掉果肉的粘液,沥干水分备用
  • 5. 切蒜蓉,锅热油爆香蒜蓉
  • 6. 放入菠萝蜜筋
  • 7. 翻炒,加入青红圆椒
  • 8. 撒入鸡精,盐
  • 9. 加少许水,焖煮一下,翻炒收汁即可
  • 10. 盛出
  • 11. 开餐啦
小贴士
掰掉菠萝蜜筋最好带手套,因为会有粘液黏哒哒的。
这道菜的其他做法

素炒菠萝蜜

99收藏
6.2万热度

青椒香肠菠萝蜜核咸蛋糕

165收藏
9.7万热度

香炒菠萝猪颈肉

715收藏
8万热度

清香炒菠萝

92收藏
10.3万热度

椒炒菠萝蜜核儿

112收藏
5.3万热度
热门菜谱

紫薯饭

9670收藏
878.3万热度

香肠咸肉香青菜饭

43收藏
553.3万热度

纯素馅饺子

855收藏
507.1万热度

红薯饼

37收藏
352.3万热度

干锅白萝卜

27收藏
209万热度
相关菜谱