干辣椒炒鱿鱼
4.2万热度
115收藏
收藏
|
Mars呆萌
.鱿鱼含有丰富的蛋白质，及人体所必须的氨基酸，大量的牛磺酸。2.鱿鱼还有少量的脂肪和碳水化合物，含有大量的胆固醇，鱿鱼中的微量元素以及钙、磷、硒、钾、钠含量都是较高
时间: 10分钟内
食材
干鱿鱼
120g
油
适量
盐
适量
干辣椒
适量
蚝油
适量
生抽
适量
姜
适量
步骤
-
1. 原料 -
2. 鱿鱼切段、姜切丝
-
3. 热有炒香辣椒、姜丝
-
4. 倒入鱿鱼翻炒
-
5. 放入生抽、蚝油翻炒匀
小贴士
鱿鱼要泡上几个小时噢
-
这道菜的其他做法
-
辣椒炒鱿鱼须
775收藏10.8万热度 -
辣椒炒鱿鱼
733收藏7.8万热度 -
辣椒炒鱿鱼
825收藏8万热度 -
3分钟就学会这道下酒菜 辣椒炒鱿鱼
43收藏11.3万热度 -
辣椒炒鱿鱼
21收藏19.7万热度